1.◎环境：是作用于一个生物体或生态群落上，并终究决定其形状和生计的物理、化学和生物等要素的归纳体。环境心理学中评论的主要为物理环境。

2.生计体系有其本身的规则及自然开展的趋势，即品种越繁复，体系就越安稳。

3.◆◇★☆普罗夏斯基更加明确地提出：“环境心理学是关注人与环境的相互作用和相互联系的学科”。

4.★☆环境心理学的学科特色？⑴环境心理学将环境-行为及其联系作为一个单元全体来研讨；⑵环境心理学的研讨相对缺少使用和基础理论的区别，它是问题的指向。不仅要寻求问题的处理，也要力求寻觅问题背面的规则性，建立起了解类似问题的理论结构；⑶环境心理学是一门交叉学科，布景多种多样，它的研讨成员主体还是社会心理学家；⑷从办法学的视点来说，环境心理学家选用归纳的和折衷的办法。

5.环境心理学的开展进程（相关学科的根由）：马尔萨斯的人口论；海克尔的生态学；派克的人类生态学。

6.★☆布伦斯瑞克的透镜模型。他以为建构环境感觉时，主体起着十分自动的效果。虽然咱们从世界上承受的原始信息常常有缺点或被误导，但当咱们把得到的感觉信息与曩昔的结合起来时，就会导致对环境实在状况的评价。

7.拓扑心思学（格局塔场理论），勒温以为个别关于环境的信仰，即心思表征的环境对人行为的影响，比实践存在的环境的影响更多。

8.生态心思学，勒温的两个学生巴克和怀特建立了“中西部人类行为现场观测站”，这个工作站运转了25年，在自然状况下，经过对一般居民日常行为的研讨，为咱们供给了丰厚的实在情形中实在人物生活的信息。研讨整个社区中人们的日常生活。从这个工作中也逐步开始了一个新的范畴，即生态心思学，它是环境心思学的前身之一。着重物理情境整合人类行为中的效果，兴趣会集在物理环境对生活在这一环境中的人的影响。20世纪60年代至70年代，环境心思学逐步成形。

9.环境心理学的开展进程及其远景：环境心理学这一称号直到20世纪60年代初才呈现。美国医院联合会议（1964）上正式提出了“环境心理学”这一术语。1970年，第一本环境心理学教材出书。1981年创办了环境心理学杂志。美国心理学会议（APA）1978年正式建立人口与环境心理学分会。二十世纪60年代后期环境心理学呈现，70年代开始开展起来（如有关拥堵、认知开展），虽然有些仅仅部分被证明，但却为规划研讨供给了组织的中心。到了80年代进入了蓬勃开展的年代。

10.最近这些年，环境心理学有如下特色（了解一下）：①更多的研讨是在现场而不是在实验室进行的；②研讨者都开始留意研讨工作的连续性；③研讨反映出日前工作所用的多重办法；④多学科间的协作越来越多。

11.将来的研讨会遭到下列要素的影响：①全球环境改变；②集体间暴力和违法；③新的信息技术对工作和家庭的影响；④人们健康花费的进步，对促进健康的环境战略感兴趣，以及社会晚年化进程。

12.全球的环境心理学：①各个国家都会面对这种问题；②各个国家面对一起的问题。跟着社会的开展，全球化进程的推动，不同国家不同区域往往面对一起的问题。中国的环境心理学1996年建立环境心理学会。（14页的比如）

第二章 环境心理学的研讨办法

1.环境心理学一般遵从心理学研讨办法的基本原则，它的共同之处在于：①环境心理学的研讨以物理环境作为关注的中心，这是其他学科研讨中一般要消除的操控的要素。②使用多种办法。③更关注长时间效应。④多学科办法的整合。

2.科学的方针是操控、猜测和了解。

3.◎主试：便是试验者，即掌管试验的人。他能够给被试宣布影响，经过试验搜集心理学的材料。◎被试：便是被试验者，试验目标。他承受主试宣布的影响并作出反应。被试既能够是人也能够是动物。

4.◎变量：指的是能够在数量上或性质上改动的事物的特点。一项心理学试验一般包含这三个方面的变量：自变量、因变量和额定变量。自变量和因变量是相互依存的，没有因变量，也就无所谓自变量，反之亦然。

5.◎自变量：即影响变量，它是由主试选择和操控的变量，它决定着行为或心思的改变。◎因变量：即被试的反应变量，它是自变量形成的成果，是主试调查或丈量的行为变量。

6.对因变量的选择和丈量需要考虑以下主要的几个问题：⑴因变量的可靠性（信度），即一致性，同一个被试在相同的试验条件下应得到附近的成果。不然就缺少一致性，这种因变量是不可靠的。⑵因变量的有用性即效度；当因变量的改变确实是由自变量而不是其它要素形成的，这种因变量便是有用的。⑶因变量的灵敏性。

7.怎么处理试验中呈现的高限和低限效应？不灵敏的因变量有两类典型的比如，一类称为高限效应（天花板效应），即要求被试完成的使命过于简单，一切不同水平的自变量都获得了很好的成绩，没有什么不同，处理方法可采纳加大使命难度。另一类称为低限效应（地板效应），即要求被试完成的使命太难，一切不同水平的自变量都获得了很差的成果，没有什么不同，处理方法可采纳减小使命难度。

8.额定变量即在试验中应该坚持稳定的变量。在确认了自变量与因变量之后，就应该使试验的其他要素坚持稳定。

9.研讨类型：依据研讨的类型和所提醒的变量之间的联系，能够将研讨分为不同的类型，如试验研讨、相关研讨和描述性研讨等。描述性研讨一般是在研讨的初期，使用各种数据取样的技能，经过调查（主要是现场调查），客观的记载下一些行为和心理现象的产生，它常常只能得到一些定性的成果。试验研讨一般是改动一个或几个自变量，调查它们对因变量的因果效应。相关研讨是经过测定一系列变量来调查这些变量彼此相关的程度，以及从一个或几个已知的变量对另一个变量的猜测。

10.试验进行的情境分为试验室情境（一般为模仿情境）和现场情境。试验范式即相对固定的试验程序。

11.试验规划分为真试验规划、准试验规划和非试验规划。真试验规划是试验者可以有效地操作和操控试验变量，能随机地选择和分配被试，试验成果可以比较客观地反映试验处理的效果。准试验规划是介于非试验规划和真试验规划之间的一种试验规划。它对无关变量的操控比非试验规划要严厉，但不如真试验规划对无关变量操控的充沛和广泛。一般准试验规划不易对被试进行随机取样。总的说来，准试验规划在三点上不同于真试验规划：①有时对自变量（如被试特色的自变量）无法有意识地操作；②不能严厉地操控无关变量；③无法依照随机取样准则抽取被试，也没有随机地把被试分配到各种试验处理中。

12.◎*时间序列规划是在一守时期内，对同一现象接连地进行一系列观测，由此所得到的随时间改变的序列性数据称为时间系列，也称为时间序列规划。

13.举例阐明搜集数据的办法和技能。☆①查询，行将所见所闻客观地记载下来。在公共场所进行查询，这种查询并不冒监犯的私密性。能够进行不打扰被试的查询，但往后要给予必定的解说和阐明。在查询中，能够运用录像、照相、录音等作为辅佐手法，以期得到更为客观而精确的数据。运用查询法的一个特别方面是查询人们行为留下的痕迹，经过这些痕迹来设想他们的行为。②自我陈述，是运用一些查询技能，让被试陈述他们的行为、心情等各种反响。如运用访谈、问卷、量表等来提醒人们外显行为及对环境的点评和感触。③档案检索，各个国家、组织和个人都有许多档案材料，这些会为分析事物间的联系供给重要的数据来历。如把城市的气候材料，警察局的违法事情记载等作为材料，分析两者之间的相关联系。

14.环境心思学的研讨办法，基本上是运用心思学研讨中的规范办法和程序，其特色主要是，环境心思学中的自变量是其它研讨中主要要操控和消除的额定变量（潜在变量、操控变量）——环境。并且环境心思学研讨往往运用多种办法，学习多种学科中的办法，反响出交叉学科的特色。与其它研讨比较，环境心思学一个适当显着的特色是，关怀自变量对因变量的长时间效应。

第三章 环境心思学的理论

1.★☆为什么说唤醒理论、影响负荷理论、习惯水平理论和行为限制理论都可以归入应激理论的系统中？

环境应激理论以为，环境的许多要素都能引起个别的反响，如噪音、拥堵等都是引起反响的应激源。应激源还包含工作压力、婚姻不合、自然灾害、迁移到另一个寓居环境等，应激是指个别对这些环境要素做出的反响。反响包含心情反响、行为反响和生理反响。塞尔耶把生理反响叫做生理应激，拉扎勒斯又把心情和行为反响叫做心思应激，所以环境心思学家把它们合称为环境应激理论。

⑴唤醒理论以为，环境中的各种影响都会引起人们的生理引发，增加人们身体的自主反响。唤醒是因为大脑中心的网状结构被引发，脑活动增加。唤醒理论用于解说温度、拥堵和噪音对行为的影响是非常有用的。唤醒是影响行为的中介变量和干涉要素。

唤醒理论以为：①唤醒的改动是与环境相联系的，人们心情的改动引起了唤醒水平的改动，而心情的改动必定是受到了环境影响的成果；②而且愉快与不愉快的情境都能使唤醒水平增加；③唤醒的改动使人们去寻求内部和外部的信息；④人们倾向于对中等的唤醒水平给予正性点评。

唤醒与操作间的联系，可以用★叶克斯-品德逊规律来解说。依照该规律所描绘的，操作的最佳状况是中等的唤醒水平。当唤醒高于或许低于最佳水平点，操作行为都会越来越差。唤醒和操作使命是杂乱程度之间的联系，可以用一个倒U形曲线来表明：关于杂乱使命，偏低的唤醒水平是操作的最佳状况；而简单使命，需要较高的唤醒水平才有利于使命的操作。

⑵影响负荷理论又称为环境负荷或影响过载理论。该理论主要关怀环境影响出现时留意的分配和信息加工过程。

影响负荷理论以为，首要，个别对取得的感觉信息的加工才能是有限的；其次，当环境供给的信息量超越个别的加工才能时，就呈现超负荷现象。第三，当环境影响呈现时，个别要进行判别，并做出相应的反响。最终，影响负荷理论以为，人对某个影响的留意力不能继续不变，一段时间后留意力会暂时削弱，在这一段时间，就呈现超负荷现象。

按影响负荷理论的观念，负荷过载导致留意力涣散，然后影响到行为。防止定向留意疲惫症状（长时间高度留意某个方针，导致留意削弱）呈现。

⑶行为约束理论。行为约束理论中的“约束”是指环境中的一些信息约束或者说搅扰了咱们期望去做的事。依照行为约束模型理论，环境供给的信息超出了个别操控才能的规模，然后对认知活动产生了搅扰。当人们觉察到对环境的操控才能丢掉，首要会引起负性心情体会（如不愉快），这时，个别就期望从头获取对环境的操控力，这称为心思阻抗。依据行为约束理论，心思阻抗的主要效果不在于让个别从头获取操控环境的才能，而是能对行将呈现的、会约束行为的环境要素做出猜测，并确认反响战略。

行为约束理论还以为，当操控环境才能的康复失利时，可能会导致习得无助感。也就是说，当屡次尽力从头取得操控环境的测验失利后，人们会以为关于环境是力不从心的，所以抛弃了尽力，而且经过“学习”认识到：对环境是无力改动的。因而，行为约束理论以为，环境对行为的约束包括三个根本的过程：觉察到对环境操控的丢掉、阻抗，以及习得的无助感。

⑷习惯水平理论以为人们能够经过某些机能来调整本身以习惯环境。习惯水平理论至少适合于解说三种环境影响条件下的环境行为联系：环境中的感觉影响输入、社会影响输入和环境的改动运动。习惯水平理论提出上述三种影响能够在三个维度水平上发生变化：①强度；②影响的多样性；③影响的形式。

沃尔维尔把最佳影响水平的改动称为习惯，它指的是，当环境改动时，个别对环境反响的改动。调整是指个别改动与之相互作用的环境，让环境适合于个别的生计。

上述几种理论都能够归入应激理论的结构系统中，如影响过载能够看作是应激的成果；唤醒水平的进步是构成应激的一部分；最佳习惯水平是应激反响的终究成果；行为限制是应激的标志。应激理论现已被广泛应用于解说噪音、污染等环境影响对人行为的影响。

2.生态理论以为，个别的行为和环境是处于一个相互作用的生态系统中，个别的行为都有一个时间和空间布景，也就是说存在一个整合了的行为情境。

3.详细来说，关于同一环境现象，不同的理论是怎么解说的呢？现在就拿关于个人空间的需要作为例子来加以阐明。唤醒理论以为，对个人空间的需要是由个别体验到的唤醒程度决定的；当个人空间的侵略引起高唤醒水平时，个别就需要更大的个人空间。影响负荷理论则以为，对个人空间的需要，是因为环境供给的信息过载，此刻，个别有必要防止和疏忽一些无关信息；因而个别往往采纳退避的方法，这就需要有必定的个人空间，让退避成为可能。行为限制理论以为，个人空间受侵略，个别对环境的控制力削弱，行为自在受到限制，因而，需本从头康复行为自在，这就有必要有满足大的个人空间。习惯水平理论以为，因为个别差异，不同个别对空间的需求是不同的。环境应激理论则以为，当环境中的应激源过多时，为了防止各种应激源，个别就需要有满足的个人空间以逃避这些应激物。最终，生态理论以为，对个人空间的需要是自然选择，以及详细环境决定的。

4.★☆试对几种环境心理学理论进行比较。一般性和特殊性。一般性：能够解说的东西却不能猜测个别特征或行为。特殊性：只能够解说个别的差异不能够解说普遍现象。

唤醒理论、影响负荷理论和习惯水平理论都具有一般性的特色。它们都能用于解说许多物理、社会环境对行为的影响。这三中理论都能够猜测当环境影响不在最佳水平时，个别将会做出什么样的反响。其间，唤醒理论的一般性最强，影响负荷理论的特别性要强一些，它主要关注环境影响对认知活动的约束，以及猜测信息过载对行为的影响。习惯水平理论则是最具特别性的一种理论，它能依据个别对影响的习惯水平，预知某种特别水平影响发生的影响。

在解说环境对行为的影响时，一般性和特别性是能够替换运用的。具有一般性的理论能够解说相同环境条件下，大多数人的反响，可是却掩盖了个别差异。具有特别性的理论，就不会疏忽个别差异的存在，但它又不能解说在某种环境下，人们遍及会做出的反响。

环境应激理论具有较强的一般性，也就是说，它能够揣度环境中各种因素引起的个别的生理和心思反响，但关于某个影响源引起的反响怎么，以及个别应激反响的差异却难以解说。

行为限制理论是最具特别性的一种理论。当行为限制理论以为的环境条件的确存在时，能够有效地猜测这种环境下个别的行为。

各种理论在解说环境-行为联系时，它们的分析水平是各不相同的。生态说是从集体水平上分析环境对行为的影响的；影响负荷说是从单个水平上分析的；习惯水平理论则是从单个差异的水平上来分析解说环境对不同单个所发生的影响。

5.◎平缓变量指增加或削减情境影响的要素。

6.◎中介变量指对环境条件反响的内部感觉，认知和情感过程。

★第四章 环境感觉与环境认知

1.感觉是对直接作用于感觉器官的客观事物单个特点的反映。

感觉是在感觉的基础上，把曩昔的与各种感觉结合而构成的。

感觉主要以生理机能为基础。而感觉是纯心思性的，具有较大的单个差异。感觉的几个主要心思特性包含感觉的相对性、感觉的选择性、感觉的完整性、感觉的恒常性和感觉的组织性。

2.环境感觉是从对环境中单个影响的加工开始的。通常会通过影响的察觉、影响的区分、影响的丙认和影响的鉴定这些过程。

汉尔森提出环境感觉包含认知的（思想的），情感的（心情的），解说和点评的成分。

咱们对周围环境事物间隔和立体的感觉在视觉中的加工，有单眼和双眼的头绪。

运动感觉是个别对周围环境特体在空间产生方位移动的反响，它是经过视觉、动觉、平衡觉等多种感觉器官的协同活动完成的。

3.跟着接触时间的延伸，个别对环境的感觉敏感性会产生改变。假如影响稳定，反响越来越弱称为习惯化◎。这种习惯化对嗅觉影响、味觉影响、噪音、光、压力、温度等都可产生，与对环境的习惯有关。而对改变的感觉则与环境影响改变的快慢、可察觉性有关，即环境改变的快慢影响咱们对环境改变的感觉。