自考心理学串讲笔记八

2020-12-12

自考资讯

[识记]

忘记

[体会]

忘记曲线

艾宾浩斯研讨“纯”回想；规划节约法（再学习法），丈量忘记；制作回想节约图（坚持曲线或忘记曲线）

忘记的原因

衰退忘记是回想痕迹得不到强化而逐步削弱以致最终衰退的成果

搅扰忘记主要是因为在学习和回想时受到了其他影响的搅扰，一旦搅扰被免除，回想就可以康复。

搅扰分为前摄搅扰和倒摄搅扰。这是忘记的主要原因。

简直一切长时回想的忘记都可归因于某种方式的提取失利。信息间在回想中的联络仍然存在，被搅扰所损坏的仅仅是提取信息的才能。

信息的提取有时需要凭借有特别的提取头绪。一个头绪对提取的有效性主要依赖于以下条件：

（1）与编码信息联络的严密程度

（2）情境和状况的依存性

（3）心情的效果

有意忘记的效果

维护自己不受损伤

忘记的影响要素

1.与编码信息联络的严密程度

2.情境和状况的依存性

3.心情的效果

[使用]

怎么进步回忆力

1.地址法（方位法）传统的回忆术；主要使用视觉表象，以地址方位为提取头绪

2.韵律法（口诀法）回忆纯语言资料

3.记笔记最常用的回忆术；对所听到的内容进行考虑，找出各种资料间的联络，明晰精确的总结主要观念和例子

四、学习

[识记]

学习

经过主客观的相互效果，在主体脑筋内部堆集、构建心思结构以活跃习惯环境的过程，它能够经过行为或许行为潜能的耐久改变而有所表现。

（1）学习首先是一种习惯活动：习惯包括生理和心思；学习归于心思习惯

（2）学习是经过相应的行为改变得以表现的，并且这种改变是相对耐久的

[体会]

学习的过程

梅耶的学习过程形式：

外界影响→发生留意，选择信息，一起激活长时回忆中的相关的原有常识→找出新信息中包括的内在联络，与被激活的原有信息相联络→新常识进入长时回忆中储存起来

简言之，新信息被学习者留意后，进入短时回忆，一起激活的长时回忆中的相关信息也进入短时回忆，新旧信息相互作用，发生新的含义并贮存于长时回忆体系，或许发生外在的反响。

学习的分类

依学习办法区分

（1）承受学习

（2）发现学习

（3）含义学习

（4）机械学习

依学习内容区分

（1）常识学习

（2）技术学习心智技术和操作技术学习

（3）社会规范的学习人类所特有

学习与回忆的联系

[使用]

学习的战略与办法

1.复习战略：复习时间、复习次数、复习办法

（1）复习的时间

及时复习、体系复习

学习完毕后5~10分钟；学习当天的晚些时候或许第二天；一星期后；一个月后；半年后

（2）复习的次数

过度学习的程度达50%时，作用较好

（3）复习的办法

测验背诵法；调集多种感官一起回忆

2.组织战略：群集、摘抄、划线、写标题、列提纲

依据常识之间的内涵联系，对学习材料进行体系、有序的分类、收拾和归纳，使之结构合理化。

（1）群集，即归类（2）摘抄（3）划线（4）列提纲

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