考试复习一看书就犯困？用喜好提高你的精气神

2020-10-05

自考资讯

春困秋乏，夏热冬寒。许多考生在考试复习的时候难免会遭到周公的呼唤，沉入梦乡，然后影响到自己的日常复习。为了尽量削减这种状况的发作，咱们之前现已教给同学们要在合适的时间段复习。那么，今日咱们来讲另一种方法：开释你的喜爱，用你的喜爱进步你的精气神。

相信同学们在复习的时候一定会控制自己不接触自己平常的那些小喜爱，可是它们在合适的时候也是能够派上大用处的。

何为用喜爱进步自己的精气神呢？具体来说便是以下3点。

精心运营，适应个人喜爱，找一些令自己愉悦，有助于进步思想工作才能的"小动作"。每个人都有自己的兴趣点与兴奋点地点，无论是简单听听音乐，还是匠心独运地安置一个自己喜爱的小环境，往往都能起到进步注意力与激起动力的作用。

假如你喜爱听音乐的话，能够选择一些相对舒缓但又较有生机的音乐，测验着边听音乐边看书，也会收成不错的作用。

假如你喜爱运动的话，无妨早上之后晨练一瞬间。除了早晨之外，恐怕晚上也是一个复习就犯困的高峰期。所以去外面慢跑两圈，或许散散步，会有效地勃发清醒的思想。

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