复习时切勿不时紧绷，要张弛有度，合理复习

2020-10-05

自考资讯

看着复习时间一天一天曩昔，考试时间一天一天降临。同学们不免会在复习上有所担忧，所以有熬夜复习的，有猛刷题海的，有闭门苦读的……时时间刻崩着那一根弦。可是需要记住的是过刚易折，科学的复习应该是张弛有度、精力饱满的。

那么什么样的复习才称得上张弛有度，科学理性呢？

切勿自暴自弃。许多考生在复习时看书就犯困，这可能是因为一些客观的生理条件或许周围环境情况引起的，千万不要把一切问题都归因于本身，然后形成泄气的心思。

学习要劳逸结合，有张有弛，切勿拉紧精力的弦而不放松。有些同学们时间观念非常激烈，恨不得捉住一切醒着的时间，分分秒秒不错失地畅游书海。可是每个人大脑工作都是有必定规则的。咱们的注意力会集一段时间之后就会功率下降，这时，假如还硬性地让自己静心苦读，恐怕只能得不偿失了。

生活作息清晰。成功升本的他们都有安稳的作息时间表，并且坚持履行，养成习惯。例如不睡懒觉，晨起后背几个单词，晚上花一个小时复习白日教师讲的课程。当然恰当的歇息也很重要，仅仅盲目刻苦反而拔苗助长，复习累了就要歇息调整下。午睡也很重要，半小时到一个小时满足让你精力充沛一下午。周末能够恰当外出运动。这样坚持下来必定会有意想不到的作用。

不要凭空捏造，要注意与他人的交流。复习过程中遇到一些困惑的当地，和他人交流之后，可能会取得"柳暗花明又一村"的恍然大悟之感；而当发生有利的主意时，去和他人分享，彼此弥补，假如发现自己把握了比他人更多的常识，会发生一些优越感，这样，复习的兴趣与决心就能够得到强化。

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