注意力不集中怎么办？八个方法助你提高专升本复习效率

2020-12-11

常见问题

复习效率高的考生往往能取得非常好的成绩，因为他们懂得如何利用时间，如何做出安排，如何自我管理。在专升本复习的过程中，有的人却很难进入复习状态，注意力不集中。如何进行改变呢？以下有八个方法，或许对你有用。

1、设定每天的目标

设定目标是高效利用专升本复习时间的根本，要做好严格的计划。备考复习期间，要把每天的上午、下午以及晚上的复习工作计划好，列出时间表每天携带，随时拿出来检查有没有按要求完成计划。不能拖延，今日事今日毕，保质保量。

2、早上复习最薄弱地方

早上是一天中复习的黄金时间，所以每天的这个时间段尽量用以攻克薄弱的科目和知识点。等到临近最后一个月时，还要稍微调整下，上午是背题的黄金时间。

3、一次完成一件事

制定计划的时候可以具体到每个小时做什么。例如，英语还有欠缺之处，可以利用1个小时做相关练习，然后再花一个小时分析答案并对照分析例题。这样可以有效且充分利用时间。如果一会儿复习专业课、然后没过一会儿又复习英语，可能会由于转换太快而导致效果不佳。

4、为重要的事情留出时间

专升本复习期间，你会有类似毕业设计、打印准考证、四六级考试等重要事情需要处理，建议提前为这些事情预留一点时间，做好规划。

5、弄清楚最重要的事情

什么是眼下最重要的事情，一定要清楚，清楚之后你就会知道怎么做，一些不重要的事情尽可能往后排或是直接推掉。

6、将表拨快10分钟

将自己的时间拨快10分钟，将会有更充分的时间做事情，特别是应对一些突发事情时。每天都早一点，坚持下来就会有很大收获，因为，你每天都在比别人多付出一些时间和努力。

7、不要长时间看手机

现在，手机占据了很多时间，吃饭看手机、走路看手机、睡觉看手机。如果管不住自己，建议上自习不要带手机或者关机。

8、有效利用等待的时间

尽量避免等待的事情发生。比如，中午吃饭时人比较多，可以早去或晚去，尽可能避免排队等待的时间。专升本复习时期，尤其是到了最后的阶段，每一个小时都很重要，大家不要忽视这些碎片时间，利用等待的时间背一些单词，背一道专业课大题，积少成多。

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