2020年普通专升本备考复习：专升本成功升本的三条建议

2020-12-06

常见问题

如果，大家在复习的过程能够用有效的复习方法。那么，大家将会少走很多弯路。

充分利用碎片时间

我们每天有24小时的时间，除去睡眠(按8小时计算)、吃饭(三餐按3小时计算)这些必不可少的时间外，仅剩下13小时。期间你再赖个床、去几趟卫生间、同学聚个会、玩个手机、看个电视剧……学习的时间屈指可数，所以高效的利用时间是每个人都要学习的。

每个人每天都会有很多的碎片时间，比如在路上，等车等人……把这些碎片时间充分利用起来也能积少成多。比如随身准备带着单词本，得空的时候就拿出来看一看。此外，在中午饭前和饭后也可以看几页书。充分利用这些碎片时间学习，才能预留出大块时间完成更重要的事情。

利用番茄工作法学习

这是弗朗西斯科·西里洛在1992年创立的时间管理方法，多年来获得一致认可。具体操作方法：把时间分为25分钟一段，在这一段时间内只专心做一项任务，每25分钟结束后休息5分钟。

在进行番茄工作法前，你要做一个任务清单，每25分钟要完成哪些内容你都要有一个合理分配，每完成一个番茄任务做一个标记。就一些同学的体验来说，这种方式可以有效的集中思路，让你专注在一件事情上，以最短的时间最高效的完成学习任务。当然，每一个番茄的时间可以灵活变换，不一定是25分钟。有的同学会设30分钟，究竟每个人的情况不同，大脑在每个时间段的活跃度也不同。遵守一个原则就是在你精力最充沛的时间做最重要的事情。

专升本学习中，你完全可以学习一段时间，休息一下，不仅可以放松身心更有助于知识的吸收与消化。不要给自己太大压力，一天到晚苦学，这样反而达不到很好的效果。

少玩手机，远离网络

很多时候，我们花在手机上的时间是无效的，在你刷朋友圈看各种应用程序时，时间已经悄悄溜走了。据莱斯恩特研究称，现在的年轻人每天花费在手机上的时间为3.4小时，一周为22.8小时，也就是说一个星期有一天的时间花在手机上。这只是个平均数，最近几年一些人在手机上花费的时间远不止这个数据，尤其是大学生。

大多数人都有手机依赖症，没有手机感觉世界都昏暗了，而且每次会不自觉的打开微信刷朋友圈，不知不觉时间就浪费了。现在开始戒掉手机戒掉朋友圈，把时间花费学习上去吧。此外，同学们在学习时，一定要把手机数据流量关掉，减少各种信息的提醒影响复习效率。当你开始有意识的减少玩手机的频率时，能节约很多时间。

这就是自制力的问题，别怪时间太少、琐事太多，只要你时刻警醒自己，控制自己，成功升本指日可待。

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