您现在的位置：
专升本复习遇到拖延症怎么办？我要勤奋来附体！（解药篇）
2020-12-03
“我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。”
既然拖延症如此痛苦不堪，是不是无可救药了呢?当然不是，以下解药需要大家对症下药。
拖延症怎么办？我要勤奋来附体！（解药篇）" title="专升本复习遇到拖延症怎么办？我要勤奋来附体！（解药篇）" >
第一，要意识到自己的拖延是没有必要的，把拖延的原因一条条写出来放到一个明显位置，让你能够看得见的地方，然后一条条去改写，改变之前的看法。
第二，设定行为目标的时候，可以分成小的步骤，通过分成一小块的方式，慢慢去做完，例如涂鸦记录法，把事先知道的事情写到日期格子里面，把写过的格子用荧光笔涂掉，然后剩下的格子，可以把一些你想做写上也涂掉，这样的话，你就会感觉很想把它涂满，涂得越满越有成就感。
文章转载于互联网，如有侵权请联系管理员删除，谢谢！
相关文章
热门推荐
- 云南农业类成考是211吗？怎么样值得读吗
- 明德教育精选：专升本语文现代文阅读练习题
- 专升本与四六级英语到底有什么差别？专升本英语又…
- 专升本成功来之不易，大家需要动力，更需要努力！…
- 广州初中升本科学历要多久？难吗
- 楚雄医药高等专科学校函授报名时间是什么时候？
- 云南专升本考生报考如何选专业？牢记这三个原则！…
- 哪些习惯对专升本复习有帮助？这三个要养成
- 三峡成考是重点成考吗？在国内口碑如何？王牌专业…
- 西安航空职业技术类成考好不好能否专升本？是军校…
- 专升本复习一定要准备的三个本子，你准备好了吗？…
- 什么是学历？多高的学历才叫高学历
- 英语单词记不住，应该怎么备考专升本？
- 学校举办学习阐释党的二十大精神学术研讨会
- 我校期刊社八种期刊获湖北省表彰
- 学校纪委召开二级单位纪检工作负责人会议
- 人工光合作用让二氧化碳“变废为宝”
- 李学勤教授做客珞珈讲坛纵谈清华简
- 今年同等学力人员申硕全国统考时间最新消息：调整…
- 武汉大学湖北发展问题研究中心成立
成考资讯
报考指南
备考秘笈
热门词汇
