备考专升本如何克服拖延症？怎样让自己快速行动起来？

2020-11-29

成考资讯

在备考专升本的时候，不少同学都有拖延症，想着还有时间，明天再复习吧，但是这样拖下去，最后什么也没有复习到，备考专升本需要克服拖延症。

(一)思维导图做读书笔记

读书时，试着用思维导图做梳理，你会发现读完了可以很方便地回顾，以后时长翻翻自己的思维导图笔记，再也不用发愁读过书会忘记了，而且脑子中往往会结构性地出现整本书的模型，非常有用。

(二)横向读书法

当你了解一个有立场的学科或者主题时，不妨几个立场的书一起读，可以有效帮助你辨别更全面的事实。

(三)纵向读书法

想快速了解一个学科，最好的办法就是迅速大量阅读同学科的书，不求甚解，多读几本你就懂了，因为精华的部分会重复出现的。

(四)主动分享

想真正掌握所学，就要不吝分享，分享是把所学化为所用最快的方法。

(五)学会做计划

凡事预则立，学会做年度大事件计划，月度计划，周计划，最好每天早上也做个晨间计划，1分钟搞定高效率的一整天，其他事情也是如是，不要迷茫，按照计划走，才有方向感。

(六)学会做总结

每天晚上给自己一个独处的时间，思考自己的言行，得与失，最好做个记录，比如日记。完成一个大的项目或者事件时学会做总结，为下一次同样的事情打基础。

(七)利用碎片时间

学会利用碎片时间，集腋成裘，比如阅读、思考，甚至休息。

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