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自考考前三天怎么调整好考试状况？
(1)自考前的几天，要坚持自己平常的学习和生活节奏，恰当减轻复习的密度和难度。
这正是为了收到“退一步，进两步”的作用。坚持大脑皮层中等的振奋度(既不过火放松也不过火严重)，要防止和别人进行无谓的争辩和争持，不搞剧烈的文体活动。这样就能在自考前夕，发明一个杰出的心境。
(2)一般来说，自考前这段时间，应主要用来抓常识的骨干，进行强化回想。
总的原则是回归基础，构成常识网络，把查漏补缺、处理前面复习中呈现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科具体地复习一遍。 因而，最终阶段的复习更应缩短到教材上来。经过看书上的目录、标题、要点等，一科一科地进行回想，发现陌生的当地，及时要点补习一下，现已娴熟把握了的内容，能够“一带而过”。还能够看自己收拾的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这几天的复习，就好像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习相同。 经过几天的“缩短复习”、“强化回想”，进一步稳固坚实而又娴熟的基础常识，以便能在自考答题中，依据骨干头绪敏捷回想，娴熟地把握常识的全体结构，在答题中做到“八九不离十”。
(3)稳定心情，冷静入眠。
成绩的好坏与心情稳定的联系很大，优化心情的辅佐方法有：
深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。如此重复屡次。
按摩内关穴。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处，通常是表带处)，顺时针按摩36次，在心里默念“冷静”，这当然也是一种激烈的心思暗示。
坐着或许站立，身体放松，想像着自己淋雨，自我想像下雨将一切的疲惫和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时，想像把自己的严重、疲惫、焦虑冲刷掉的作用更好。
按摩涌泉穴。晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴，次数不限，心里一起默念“入眠”。
(4)进入全真模仿状况。
早上半小时和晚睡半小时，两端加起来是1个小时，心思学界有一个遍及的一致，这两段时间是最佳的回忆时间。所以这1个小时中，要充分利用。
有条件的话，要在上午8：30和下午2：00开始复习，这正好是自考考试的时间段，这样到考试的那天，能顺畅进入状况。
每天做一套卷子。每天做一套试卷可以使考生在几天后真实拿到试卷时不感到手生，能找到感觉。
自考开始的前一晚上，平常什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要打破自己平常的习惯。这是成功的一个重要确保。
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