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专升本备考记忆力不好怎么办?怎么处理记忆力不好的问题?

2020-10-07

备考专升本的时候,复习需要背诵回忆的知识点有许多,英语有许多单词要记,可是有些同学回忆力或许不是很好,怎么处理这个问题呢?

1.脑筋最清醒可增强回忆

早上醒来,最好复习一下昨晚所记的东西,睡觉中尽管回忆痕迹会逐步消失,可是,略微复习一下昨晚所读的要点,就能马上引发昨晚的回忆。

有些学生被考试逼得穷途末路的时候,总想使用开夜车来趁热打铁记下很多的东西,惋惜的是这样做却往往收不到预期的作用,由于学习同一内容时间过长会使学习功率大大下降,不了解这一点,总是抱怨自己”为什么老记不住”是不现实的,办法不妥,成绩会拔苗助长。

2.操控不良心情

操控心情的三个过程:

主要,当发生某种滞涩心情时,应主要让自己灵活地认识到:”我正被某种古怪想法搬运奋斗目标,”假如想要进步自己的回忆才能,就需要有一种清晰的认识:决不能让五花八门的古怪想法左右自己,决不能让自己轻意地放纵自己,沦为心情的奴隶。要赶快着手完成 既定的学习使命。

3.防止在空腹或饱腹时回忆

“吃饱饭后,胃部的活动旺盛,脑部与全身的活动反而会缓慢。当脑细胞的活动缓慢时,回忆力就会下降,可是比及胃部的活动减缓,血液从头由胃向脑部回流时,是回忆的最佳机会”,所以,建议大家”在饭后最好略微歇息一下,如此不光有肋于精力的储存,并且还对增强回忆力大有帮助”。

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