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专升本备考什么时候效率高?掌握这几个黄金时段

2020-10-07

专升本复习的时候,有些同学发现在一些时间段内学习,回忆力比较好,复习的功率高,在一些黄金时段学习,能够大大提高学习功率,这几个时段需要掌握。

1.学习回忆高效期:8点曾经

清晨起床后,大脑通过一夜的歇息,消除了前一天的疲惫,脑神经处于活动状况,没有新的回忆搅扰。此时不管认还是记形象都会很明晰,学习一些难回忆但有必要回忆的东西较为合适,如外语、规律、历史事件等。有时即便强记不住,大声念上几遍,也会有利于回忆。所以清晨是一个学习回忆高效期。

2.霸占难题高效期:8-11点

上午8点至11点,人的精力充沛,大脑易振奋,谨慎而缜密的考虑才能、认知才能和处理才能较强,此时是霸占难题的大好机会,应充分利用。

3.霸占难题高效期:15-17点

这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期,能够用来机构一些比较重要的和困难的学习使命。并且这段时间还特别合适去回忆一些需要长时间回忆的常识。

5.稳固回忆高效期:入睡前一小时

入睡前一小时。使用这段时间来加深形象,特别对一些难于回忆的东西加以复习,则不易忘记。

除以上一般性的学习时间规则外,关于不同的人来说,还有自己共同的学习时间规则和习惯。为进步学习功率,要长于发现并充分使用自己共同的最佳时间段进行学习;一起,要养成在固定的时间进行学习的习惯。最终,等待各位小伙伴们都能获得优异的成绩!

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