对于一些考生来说，备考专升本的路比较长，在过程中有时候会出现看不进书的情况，学习学进去，不知道怎样才能调整好自己，那么为大家分享一些方法。心态的平衡需要同学们正确地认识到专升本考试与自己的复习。学习过程中适度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往会影响复习效率。学习动机过于强烈，学习效率会有所下降，这与人的情绪紧张、焦虑有

2020-12-11 常见问题

备考专升本是比较漫长的过程，有些同学有时候会出现一些消极情绪，感觉自己看书看不进，越看越不想看，又很担心自己考不过，那么复习不进去如何调整呢？心态的平衡需要同学们正确地认识到专升本考试与自己的复习。学习过程中适度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往会影响复习效率。3、积极自我暗示. 自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。

2020-12-11 常见问题

2020年广东专升本复习到现在也有一段时间了，很多同学已经开始感到疲倦，看不进去书。但是无论如何，专升本复习还得继续，那么这个阶段我们应该如何调整自己的状态呢？心态的平衡需要同学们正确地认识到专升本考试与自己的复习。学习过程中适度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往会影响复习效率。学习动机过于强烈，学习效率会有所下降，这

2020-12-09 成考资讯

在专升本复习阶段，有些考生复习到一定的时候了，感觉很疲惫，已经看不进书了，越看不进书越感到焦虑，需要及时调整，调整方法有哪些呢？自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己，暗示是一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为，通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用，进行自我暗示时，

2020-12-01 常见问题

有些同学在考试还没开始的时候，就开始慌了，对自己很没有信心，不知道如何学习才好了，在考前要学会积极的自我暗示，给自己更多信心。在复习过程中，有些同学会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张，这时候应该作一些积极的自我暗示:“我的成绩一向是好的，专升本考试一定能成功，”或“专升本考试成功，舍我其谁”，我不成功

2020-11-27 常见问题

因为自己对于这些科目没有基础，或者基础太差，以至于学起来不仅耗时，而且还容易产生挫败感。那大家该如何在学习这些不熟悉的知识点的时候稳住自己的心态，以更好地备考专升本考试呢？凡事都是一个从难倒易的过程，学习更是如此。在学习的过程中，可以适当添加一些小乐趣，让学习的过程不那么痛苦。3.调整学习顺序. 如果自己实在看不下去

2020-11-21 常见问题