专升本复习效率总是很低？不妨这样调整试试

2020-12-11

常见问题

很多同学一旦出现学习效率很低的状态，就会感到非常焦急。但是着急是解决不了任何问题的，甚至会带来不好的影响。不妨按照下面的方法试试。

1、集中精神。既然要学习，就要全神贯注，集中精力。在学习的时间内，要做到心无旁贷，才能提高学习效率。不然的话，学习的时候想要玩乐，玩的时候又担心没学好，就会处于学不好、玩不痛快的状态，降低效率。

2、安排体育锻炼。身体是革命的本钱，如果身体不好，自然无法专心学习。在学习之余，安排体育锻炼的时间非常有必要，不一定非常激烈，散步、慢跑都可以，只要让自己适时动起来。

3、提高做题效率。做题需要有针对性，围绕着想要强化了解的知识点，寻找相关的题目来做，比见题就做的效果好很多。而且，类似的题目做上1、2个即可，这样不仅可以掌握知识点，还能节约时间，提高效率。

4、休息时间充足。人不是机器，需要休息。尤其对于考生来说，充足的睡眠才能有半满的精神。不要熬夜，最好还能坚持午睡，足够的休息对我们来说是必要的。

5、多样化复习。如果一个晚上都在复习同样一门课程的话，很容易让孩子产生厌倦，感到疲惫，学习效果非常差。要学会多样化复习。

6、调节心情。如果抱着厌恶、嫌弃的心情学习，势必会没有效率。反过来来说，如果情绪高涨、心情开朗，那么，就会热情的投入学习，并且乐观积极，学习效率必然增加。想要提高学习效率，就要合理安排自己的时间，既要兼顾学习，也要照顾好身体。在该放松休息的时候，就要调整自己，保证自己睡眠充足，精神饱满。在该学习的时候集中精神，采取多种方式进行有效学习，就会在不会不觉中提高学习效率。

希望大家都能冷静面对问题，解决问题。

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