普通专升本辅导班听课完脑袋卡壳了？可以做这些事儿缓解

2020-12-03

常见问题

报考了速成普通专升本的同学们经过一整天辛苦的听课与复习，大脑里往往塞满了太多知识点，处于疲惫状态。很多2017专升本的小伙伴表示，晚上的复习效率比较低下，脑袋像“卡壳”了一般，怎么也转不动，可是又不忍心浪费时间不学习，该怎么办呢？

下面就和小编一起来看看这些技巧吧！

1.梳理笔记

在晚上整理一遍笔记，这不仅是对知识的一种梳理，而且“写”的过程本身也是在加深记忆。如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试“写”吧，哪怕只是机械地抄写课本上的原话，也是一种复习。况且在写的过程中，大脑也能得到一定的放松，是一种转移复习压力的好方法。

2.回顾上课内容

白天已经复习了很多内容，大脑处于高负荷状态，这种情况下就尽量不要再给大脑加压了，否则硬塞进去的东西也很难消化吸收。这个时候不妨停止前进，把复习过的内容再回顾一遍。大脑消化已经接收了东西，不会产生抵触情绪，而且能在无形中加深记忆，相当于再次巩固强化复习。

3.做题练习

做题，是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了，况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。

4.不以学习为目的的阅读

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