管理学院开展“致敬她力量”女性成长沙龙

2024-04-17

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3月8日，在第114个“三八”国际妇女节到来之际，由管理学院主办、山东大学校友办合办的“致敬她力量”女性成长沙龙在校友馆举行。本期沙龙邀请了中国音乐学院音乐治疗专业硕士、国家二级心理咨询师陈俊伊作题为“用音乐呵护情绪”的讲座。活动由管理学院党委副书记周琳主持，管理学院与校友馆师生参加沙龙。

此次讲座从四个方面展开：感受音乐、音乐的“健康”功能、音乐体验与“音乐＋”成长。在热身游戏后，陈俊伊播放了蕴含喜、怒、忧、思、恐五种不同情绪的音乐，大家用心感受，积极交流。她以这五音引出五志和五脏，并结合情绪的生理机制向大家说明了音乐与人类情绪的联系，指出音乐在生理、心理、人际、审美层面所具备的“健康”功能。此外，陈俊伊还分享了音乐治疗的概念及其应用领域。在“音乐安全岛体验”环节，大家跟随音乐走进属于自己的安全岛，体会了放松与舒适，并用彩笔描绘了自己脑海中的安全岛且相互展示。活动最后，陈俊伊分享了一些有助于调节情绪、放松身心的歌单，同时鼓励大家制作自己的“支持歌单”，用音乐呵护自己的情绪。

本期“致敬她力量”女性成长沙龙，是献礼国际妇女节的特别活动，致力于探索音乐与女性情感的深刻联系。希望通过这一活动，向所有女性表达敬意，鼓励她们更多地探寻内心世界，找到自我情绪照护的新视角。希望在这特别的日子里，用音乐点亮生活，为女性教职工的心灵带来慰藉与温暖。

当日，为展现新时代巾帼力量，管理学院学生新媒体中心开展了以“她力量，不可限量”为主题的“撕标签”活动，吸引众多管院师生前来参与。她们共同撕下展板上带有偏见的标签，并从留言箱里换上大家对女性和妇女节的诚挚祝福，鼓励女性勇敢创造自己的美丽人生，激发起更强大的“她力量”。

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