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在家备考专升本学习效率低?不要让借口欺骗你的大脑

2020-11-21

很多专升本考生在家里复习的时候很容易产生懈怠感,如果你不想学习,可以试着做这5件事。

在家备考专升本学习效率低?不要让借口欺骗你的大脑

01 不要让借口欺骗你的大脑

每次你不想学习的时候,就需要留意一下自己找的借口。比如我在学习的时候,总喜欢告诉自己,再刷5分钟“某音”、再打一盘“王者”就去学习啦!

当你也遇到这样的状况时,你需要做的是,告诉自己,我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候,你可以说,不然我再学15分钟。

如果你是“喜欢做自己擅长学科的人”,建议你从你喜欢擅长的那个学科开始学起;

如果你是“喜欢挑战自己”的人,建议你从自己不擅长的学科开始,这样你可以对自己说,“我就不信了,这道题做不完,就不看手机。”

02 现在就行动,要不然好状态永远不在

你是不是曾经遇到过这样的状况?“我现在状态不好,一会儿再学。”其实,你的“好状态”永远不会来,就算来了,也不会持续很久。

实际上,你在等待合适时间的时候,就是想暂时逃离你当下做的事情,在拖延。所以,你要学会逼自己学习。很多时候,当你想要逼自己学习时,却常常更加想要玩手机。这个时候,你要“以退为进”:比如,你的数学很差,就一定要以基础题为主,不要强迫自己去做过难的题。如果错题太多让你失去了信心,那就可以每天只改或者只做很少的题。

就算你不能完成今天的目标也没有关系,做了一点,总比一点不做要强。今天完成10%,明天完成20%,把学习当作闯关,你就会发现:越来越好坚持,甚至会不习惯没有学习的日子。

在家备考专升本学习效率低?不要让借口欺骗你的大脑

03 找个人来监督

其实,假期总是不想学习来源于对过多时间的恐惧,想要学的多,又不知道该先学什么。这个时候 ,你需要更加优秀的人,帮助你规划学习时间,告诉你高效学习的方法,总会比自己摸索来的快。

这个人可以是你关注的某个公众号,可以是你的老师,可以是你的同学,可以是在社交网络上认识的跟你一样热爱学习的考友,总之,能帮助你一起学习,一起提升的就好。

所以,不想学习的时候,千万不要给自己找借口,再坚持一下,相信复习效率会越来越高。

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