备考指导:三大锦囊妙计助你专升本顺利通关！

2020-12-11

成考资讯

升本，同样也是一个斗智斗勇的过程。目前，同学们已经进入冲刺阶段，考前的这段冲刺复习，对于整个升本复习进程是至关重要的。在冲刺期来临之时，复习也要讲究策略，只有运用合理的冲刺方法，才能使复习效果达到最佳化。但很多同学在升本冲刺阶段容易乱了阵脚，这里赠予同学们三大妙计，冲刺途中在遇到阻碍的紧要关头可依计而行，定能对各位有所帮助。

妙计一：升本冲刺阶段需把握各科框架，适当调整策略。

冲刺阶段的复习策略与前期复习不尽相同，它的侧重点应从零碎的知识点(微观)转移到知识框架(宏观)上来。心理学家们通过对记忆和学习的研究证明，要想把知识长久保持在记忆里，最有效的策略就是对知识进行合理机构。

妙计二：升本冲刺阶段最需要的就是心无杂念。

平复心态的最好解药是专注地备考。信念是一样奇妙的东西，它能减轻意志的负担，成为一种维持专心状态的稳定的动机，辅之以习惯!拥有信念可以说是一种自我效能感，对自己能成功的信心。“我相信，我相信自己，相信自己能达到目标。”

妙计三：升本冲刺阶段时间宝贵，良好的健康保障更重要。

最后的冲刺复习阶段，同学们容易拼时间，时间虽然宝贵，但是再紧张也要保证足够的休息。事实上，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。因此不能用宝贵的睡眠时间去换取“疲劳战”。

另外，早晨起床后大脑不会受前摄抑制的影响，建议记忆新内容然后再复习一遍昨晚复习过的内容，这样的记忆效果会很好。

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