很多人在复习专升本的时候觉得越拼越好,把自己逼的很紧,结果压力太大,到了后面的时候很容易压力过大。所以大家在复习的时候要学会适当的做减法。
减法1、给专升本复习做减法
专升本,不再像高考的时候,有那么多的人关心你帮助你和你一起奋斗,专升本,更多的是一个人的战斗,更需要的是自己的刻苦与努力。
很多人因为无法忍受专升本过程中的枯燥乏味,承受不了压力而崩溃放弃。
其实,压力都是自己强加的,当然适当的压力有助于激发内在潜力,但是如果稍有不慎,就会把人压垮,所以,记得给自己减压。
学习累了就活动放松一下,心里有困惑了找同学或朋友倾诉一下……你会发现,身上的重力减轻了。
减法2、给精神做减法
有的小伙伴整天会考虑,我考上了会怎么办?我考不上该怎么办呢?
很多时间花在了这种思考成败或担心未来这种没有答案的问题上,这只是在增加自己的焦虑感,对学习毫无用处,这种情况下,应该适当给精神做一些减法,强制自己不去想这些问题,该学就就学,想玩就玩,要有大大咧咧的“天无绝人之路“的心态,将专升本的精神压力降到最低。
减法3、给欲望做减法
专升本过程中,还有面临各种诱惑。开学之后,正式荣升为大三的毕业生,学校就会给大家机构很多校园招聘会,各种工作机会也会摆在面前,很多同学就开始动摇了,要不要一边专升本,一边试试找工作呢?
专升本,一旦选择就意味着你要放弃很多。每个人的精力都是有限的,既然选择了专升本,就要将各种找工作的欲望遏给制,坚持走下去。
减法4、信息做减法
各式各样的备考指南,教会我们如何去收集资料,去联系往届的学长,但是,同学们不能忘记,最重要的还是书本,学好参考书上的内容才是根本。
就像一位考上的学长说的“当你坚持每天锻炼和学习,不去关注细枝末节,不胡思乱想,过上简单规律的生活,你会发现,你的复习效率高很多,整个人都特别有精神。”
这些轻松又高效的学习方法你学会了吗?