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专升本备考中是否要关注竞争对手的复习情况?

2020-12-04

专升本的路上是孤独的,是一场属于个人的战争。虽然是场个人战,可是依然有很多考生存在一种"攀比"心理:时不时打听一下其他同学的进度,并跟自己的进行对比,如果自己领先还好,一旦落后便会心生急躁,甚至引发负面情绪,自乱阵脚。当同学们出现这样的情况,就会影响自己的复习成果。正面攀比可以促进学习,但是遇见负面攀比该怎么解决呢?今天小编和大家一起来学习一下克服负面攀比心理的方法吧!

1、不要打乱复习计划

"心急吃不了热豆腐",复习的开始最好就要制定贴合自身实际的计划,着重薄弱科目的复习,同时巩固优势科目。在复习过程中可以根据进展效果对计划做出适当调整,但千万不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己已经有了攀比的倾向时,还是要沉下心继续按自己的原定计划有条不紊地复习,哪怕效果甚微也要坚持,不要为了追赶别人的进度而自乱阵脚,否则只会"一团糟"。

2、客观评估自身实力

"你本来也很美",不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己,这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点,并对自己的实力进行客观的评估,找出不足,尽快查缺补漏,巩固自己的学习实力,用行动弥补心理落差。哪怕只是今天比昨天有了提升,也值得高兴,鼓励自己,帮助自己重新树立自信心。

3、适当放松回避攀比

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